El paso previo y 100% necesario a la hora de lucir una sonrisa 10, es prestar especial atención a la higiene dental.

Hay que cepillarse por lo menos tres veces al día. El cepillo debe ser el adecuado para nuestra boca y debe ir acompañado del uso de la seda o cinta dental y de un dentifrico y colutorio que nos indicará el dentista.

Cuando te laves los dientes no te olvides de limpiar tambien la lengua.

Cambia tu cepillo cada 3 meses o cuando veas que las cerdas hayan perdido su forma original, (están como abiertas).